Меню

Все оборудование для жима лежа



Соревновательные домкратные стойки для жима и приседаний

Жим лежа

Силовые упражнения со штангой давно превратились в отдельное направление пауэрлифтинга, однако, без специальной скамьи трудно представить себе эффективное и, главное, безопасное проведение данной тренировки. На сегодняшний день тренажер для жима лежа входит в состав целого сегмента индустрии спортивного оборудования. Это устойчивое к механической нагрузке изделие характеризуется эргономичностью и, следовательно, занимает мало места (около квадратного метра площади). К тому же, тренажер для жима легко разбирается на несколько частей:

  • стальную трубу для фиксации конструкции,
  • стойки,
  • скамью.

Подобно тренажеру для мышц живота, он отличается высокой функциональностью, надежностью и позволяет выполнять комплексные упражнения. Кроме того, купить жимовую скамью для пауэрлифтинга решают в связи с тем, что она изготовлена с помощью уникальных запатентованных технологий и поэтому полностью исключает лишнюю нагрузку на мышцы и суставы, а также снижает уровень возникновения травм.

Жим от груди

Рассчитанное в основном на тренировку трицепсов и грудной мускулатуры оборудование поможет сформировать красивый плечевой пояс и накачать сильную спину. Как и тренажеры для приседаний, оно предоставляет возможность проработки нескольких групп мышц за один подход.

При сохранении правильного положения тела и рук до конца упражнения тренажер обеспечит нагрузку внешней и нижней стороны грудных мускулов. Полная растяжка мышц в конечной точке и постоянный контроль веса позволят добиться действительно серьезных результатов.

Источник

Тренажеры для жима

  • 1000
  • 2000

  • Брусья
  • Грузоблочные
  • Нагружаемые
  • Силовые рамы
  • Скамьи
  • Стойки
  • Турники

  • Баттерфляй
  • Блочная рама
  • Гиперэкстензия
  • Глют машина
  • Голень-машина
  • Гравитрон
  • Дельта машина
  • Жим
  • Жим ногами
  • Ноги
  • Предплечья
  • Пресс машина
  • Приводящие — отводящие
  • Пуловер
  • Руки
  • Скамьи для жима
  • Скамьи для пресса
  • Скамья для тяги
  • Скамья Скотта
  • Станок Смита
  • Стойки для приседаний
  • Стойки для штанги
  • Т-гриф
  • Торс машина
  • Тяга
  • Универсальная скамья

скрыть

  • 25 кг
  • 35 кг
  • 65 кг
  • 70 кг
  • 75 кг
  • 75×2 кг
  • 80 кг
  • 85 кг
  • 100 кг
  • 120 кг

показать

  • Без сортировки
  • По возрастанию цены
  • По убыванию цены
  • По названию
  • По весу
  • Без группировки
  • По страницам
  • По виду
  • По группе
  • По серии
  • Тяга
  • Пуловер
  • Баттерфляй
  • Гравитрон
  • Дельта машина
  • Блочная рама
  • Глют машина
  • Жим ногами
  • Станок Смита
  • Скамья Скотта
  • Гиперэкстензия
  • Жим
  • Голень машина
  • Приводящие-отводящие
  • Скамьи для жима
  • Тренировка предплечий
  • Пресс машина
  • Торс машина
  • Скамьи для пресса
  • Универсальные скамьи
  • Стойки для штанги
  • Стойки для приседаний
  • Т-гриф
  • 71 800 руб.

  • 65 600 руб.

  • 65 600 руб.

  • 71 800 руб.

  • 67 800 руб.

  • 51 900 руб.

  • 57 300 руб.

  • 50 700 руб.

  • 61 200 руб.

    Жим от груди со сведением

  • 126 200 руб.

    Вертикальный жим

  • 123 400 руб.

    Жим лежа от груди

  • 80 700 руб.

    Одним из главных упражнений в силовых направлениях спорта, наряду с тягой, является жим. Он представляет собой толкательное движение от себя в любой плоскости: сидя, лежа, стоя. Его применяют для проработки верхнего и нижнего массива тела, наращивания объемов мускулатуры, придания ей рельефности. Это незаменимый элемент тренировок в различных дисциплинах: от бодибилдинга до тяжелой атлетики.

    Виды тренажеров для жима

    Данное упражнение можно делать со свободными весами и в специальном оборудовании. Преимущества первого варианта заключаются в задействовании стабилизирующих мышц и постоянном контроле траектории перемещения снаряда. Во втором случае занимающийся более нацелен на подъем нужного отягощения, поскольку должен меньше следить за самим процессом. При комплексном подходе к тренингу лучше совмещать и чередовать эти два типа нагрузки.

    Если имеется ввиду жим руками, то он позволяет прокачать область груди и плеч. Грудные укрепляются путем толкания рукояток вперед, несмотря на то, лежите вы или сидите. Дельты включаются в положении сидя за счет движения вверх. Вес устанавливается в зависимости от конструкционных особенностей устройства: с помощью пружинного селектора, который фиксирует определенный набор плит на флейте, либо посредством добавления / снятия дисков.

    Все модели имеют прочный стальной каркас, практически бесшумную систему создания сопротивления и эргономичные мягкие части – сиденье, спинку. Большинство станков предусматривают возможность работы каждой рукой, что способствует максимально пропорциональному и сбалансированному развитию целевой группы. Тренироваться здесь безопасно, ведь риск падения тяжести сведен к нулю. Многие модификации оборудованы механизмом легкого старта, упрощающим принятие ИП.

    Если вы планируете купить тренажер для жима вверх или какой-либо другой, ознакомьтесь с его техническими характеристиками и функционалом. Чтобы осуществить наиболее рациональный заказ, проконсультируйтесь с нашими менеджерами: они подскажут, какая продукция актуальна для дома, а какая оптимальна для коммерческих условий.

    Источник

    Как выбрать скамью для силовых тренировок: руководство покупателя

    Как выбрать скамью для силовых тренировок: руководство покупателя

    Каждый атлет, который пробовал тренироваться в домашних условиях, знает, насколько незаменимая вещь — скамья. Можно сделать из подручных средств импровизированные гири или гантели, найти замену штанге, турнику, но лавку для жима, спины или пресса не заменишь ничем.

    Хорошая лавка даёт спортсмену устойчивость, надежность и безопасность. Где нет уверенности в снаряде — там страдает техника, падает эффективность тренировок, а риск травм взлетает до небес. Вот почему атлетическая скамья на протяжении многих лет остается самым покупаемым оборудованием для домашних тренировок. С правильно подобранной лавкой вы сможете тренироваться не менее продуктивно, чем в спортзале, быстро добиваясь похудения или прироста мышечной массы. А о том, как ее подобрать — читайте в нашем руководстве.

    Для чего используют силовые скамьи?

    Домашняя силовая скамья, в зависимости от конструкции и наличия дополнительных опций, позволяет тренировать множество мышечных групп:

    Пресс. Скручивания — прямые, боковые, под разными углами, с упором и без — упражнения, которые можно выполнять практически на любой лавке. Такой тренинг позволяет развить подвздошно-поясничную, прямые и косые мышцы живота, укрепить корпус и обезопасить внутренние органы, снизить уровень висцерального жира и — при условии грамотного питания — обзавестись стройной талией с заветными «кубиками».

    Низ спины. Классическая, обратная и боковая гиперэкстензия — это не только красивая, сильная, но и здоровая поясница! Упражнения на разгибатели спины обеспечивают правильную осанку, снижают боли от сидячей работы, укрепляют позвоночник, увеличивают показатели в становой тяге.

    Трицепс. Отжимания от лавки сзади — одно из базовых упражнений на трицепс, которое непременно должны включать в программу атлеты, мечтающие о больших и сильных руках. Для прямых отжиманий — широких или узких — скамья тоже подойдет. Начинающие спортсмены отжимаются с упором на лавку, те же, кто успел освоить обычные отжимания от пола, могут ставить на скамью ноги, увеличивая нагрузку.

    Ноги. Устойчивая лавка нужной высоты обеспечит удобное и безопасное выполнение болгарских приседаний, подъемов таза лёжа, махов ногой в стороны, зашагиваний. А если скамья оснащена блоком для ног — она также позволит проработать икры, обзаведясь мечтой любого эктоморфа — стальными «утюгами».

    Читайте также:  Выполнение пир смр пнр оборудование

    Грудные. Лавка без стоек подойдёт для выполнения жима гантелями или гирями, также это — незаменимый снаряд для главного изолирующего упражнения на грудь — разводов гантелей. Лавка со стойкой позволит выполнять жим штанги лёжа, а если спинка регулируется — большие и малые грудные можно будет пром (напримерработать под разными углами, постепенно приобретая идеальный торс. Некоторые скамьи оснащаются встроенным баттерфляе, (например модель DFC D307B), использующимся для «добивки» и шлифовки формы груди.

    Верх спины. Лавка позволит выполнять тяги гантели или гири в наклоне, пуловеры, махи в стороны и другие упражнения на широчайшие и трапеции. Модели со встроенной тягой верхнего блока обеспечат выполнение всего комплекса базовых упражнений на верх спины, формируя вам идеальный торс V-образной формы даже без занятий на турнике!

    Кроме всего указанного, лавка применяется для тренировки рук — французский жим сидя или в наклоне, концентрированные сгибания, сгибания Скота, — предплечий, шеи. При наличии правильно подобранной скамьи, вы сможете прокачать все свое тело, выполняя полный спектр упражнений — от базовых до специальных изолирующих, — прямо у себя дома!

    Чем различаются скамьи, и какая нужна именно вам?

    4chem-razlichajutsja-skami-i-kakaja-nuzhna-imenno-vam.jpg

    Помимо обычных прямых скамей существуют лавки со статической положительной либо отрицательной позицией, а также лавки с регулируемой спинкой. Прямая скамья — классический вариант для жимов штанги или гантель. Положительный наклон используется для упражнений на пресс и косые, а отрицательный — для гиперэкстензий.
    Если позволяет бюджет — лучше сразу отдавать предпочтение регулируемой скамье. Это универсальный вариант, оптимально подходящий для тренировок по схеме «full body». Меняя наклон, вы сможете качать пресс, спину, а также выполнять жимовые упражнения под разными углами, прорабатывая различные участки грудных, спины и мелкие мышечные группы.

    Людям с заболеваниями спины стоит обратить внимание на лавки с изогнутой спинкой (например, DFC SJ006) — они дают меньше остевой нагрузки на позвоночник благодаря более эргономичной форме.

    2. Валики или упоры для ног.

    3valiki-ili-upory-dlja-nog.jpg

    Незаменимы для скручиваний и гиперэкстензий — прямой, боковой или обратной. Лучше отдавать предпочтение валикам с регулируемым положением, чтобы подстраивать скамью под ваши анатомические особенности и технику конкретных упражнений. В некоторых вариациях лавок премиум-класса валики выполнены в виде блоков с противовесом — они помогут выполнять дополнительные упражнения на мышцы ноги — например, сгибания, сведения или разведения.

    3. Стойки для штанги.

    2stojki-dlja-shtangi.jpg

    Обязательное приспособление, если вы собираетесь выполнять самое популярное тяжелоатлетическое упражнение в мире — жим штанги лёжа. Существуют лавки со встроенными и отдельными стойками — приставками наподобие невысокой машины Смита.

    В скамьях модульного типа предусмотрена возможность докупить стойки отдельно и прикрепить их в скамье самостоятельно. Такой вариант стоит рассмотреть начинающим атлетам: в начале своего спортивного пути вы сможете выполнять жимы и разводы гантелями или гирями, а затем, получив опыт и подготовку, — обзавестись штангой и стойками.

    Отдельно стоящая стойка удобна тем, что позволяет выполнять не только жимы. Вы можете отставить ее в сторону и использовать для упражнений со штангой — приседаний, становой тяги, наклонов и многого другого. Выбирая лавку со стойкой, обратите внимание на наличие специальных замков на упорах для штанги. Они фиксируют тяжелый снаряд и не позволяют ему упасть, когда вы накручиваете или снимаете блины.

    4. Дополнительные приспособления.

    5dopolnitelnye-prisposoblenija.jpg

    Дополнительное оснащение домашних лавок весьма разнообразно. Это могут быть, например, подвижные блоки для ног или встроенный баттерфляй — в данном случае блоки имеют специальные штыри, на которые подвешиваются утяжеляющие блины. Некоторые модели комплектуются эспандерами для самых разных частей тела — от икр до предплечий.
    Распространенная опция — встроенный модуль Скота или парта для бицепса, позволяющая выполнять изолирующие упражнения на двуглавую мышцу плеча, брахиалис и брахиорадиалис со штангой или гантелью. Такими приспособлениями порой оснащаются даже простенькие недорогие скамьи.

    Самые продвинутые модели, помимо всех указанных опций, могут комплектоваться также мачтами, позволяющими выполнять тяги верхнего блока. Например, DFC D780 имеет лавку с регулируемым углом наклона, подвижный ножной блок, стойку для штанги, мачту и парту для бицепса. Подобные скамьи фактически являются домашними силовыми мультистанциями — при наличии штанги и гантелей они позволяют прокачать все основные мышечные группы — от пресса и спины, до грудных, широчайших, ног и рук.

    Выбирая домашнюю силовую скамью, обязательно подумайте о том, сколько места она займет в вашей квартире. Ведь чем больше функционал — тем больше и габариты. Если жилплощадь и финансы позволяют — конечно, лучше отдать предпочтение лавкам расширенной комплектации для тренировок всего тела. Если это не так — что ж, и простенькая складная лавка вроде Body Craft F320 позволит держать себя в форме, регулярно выполняя упражнения на пресс, косые и спину.

    Покупательский гайд — на что обратить внимание.

    Как и любой тренажер, атлетическую скамью нужно выбирать максимально внимательно — ведь она имеет прямое влияние на ваше здоровье. Прежде всего, необходимо определиться с конструкцией и функционалом. В идеале сначала составляется программа тренировок, а уж затем под нее выбирается лавка. Кроме функционала, необходимо обратить внимание на такие важные моменты:

    Высота сиденья. Выбирается не по росту атлета, а по длине голени. Этот параметр практически у всех людей одинаков — 40-45 см. Более низкая скамья обеспечивает лучший упор для ног в жиме лёжа и разведениях, но не позволяет выполнять, например, махи гантелями в стороны лицом вниз — одно из самых эффективных упражнений на задние пучки дельт.

    Ширина лавки. По нормам международной федерации пауэрлифтинга ширина скамьи для жимов должна составлять 29-32 см, а для разводок — 18-22 см. Мы ищем универсальный вариант, поэтому выбираем золотую середину — 22-29 сантиметра. Помните, что узкие лавки менее устойчивы при работе с большим весом, а слишком широкие — мешают свести лопатки при разведении или жиме узким хватом, уменьшая амплитуду и эффективность упражнения.
    Ширина ножек. Чем шире расставлены ножки снизу — тем лучше тренажер фиксируется на полу, тем меньше шансов, что он «сыграет» во время тренировки.

    Высота стоек. Для прямой лавки сгодятся стойки без регулировки высоты. Но если вы собираетесь качать грудные под углом — выбирайте исключительно регулируемые стойки, иначе вы не сможете нормально брать и класть штангу из положения лёжа. Удобнее всего, если стойки располагаются под небольшим наклоном.

    Максимальная нагрузка. Очень важный параметр, определяющий предельную массу пользователя и вес дополнительных утяжелений. Если вы собираетесь тренировать пресс и спину — ориентируйтесь только на вес своего тела. Если выбираете фулбади-тренировки — к вашим собственным килограммам нужно добавить массу штанги, гантелей и блоков и умножить полученную цифру в 1.5 раза, чтобы предусмотреть неизбежный прогресс в весах.

    Читайте также:  Горнолыжное оборудование магазин москва

    Материал рамы. Тут все однозначно — это должен быть стальной профиль. Лавки для пресса могут делаться из профиля от 25х25 мм, силовые — не менее 50х50 мм. Важна также толщина стенки — не менее 1 мм, в идеале — 2 мм.

    Материал обивки. Те части скамьи, с которыми будет соприкасаться ваше тело — сиденье, спинка, валики и прочее — должны быть сделаны из мягкого, прочного и немаркого материала. Наилучший вариант — винил, он приятный на ощупь и достаточно износостойкий. Также обратите внимание на мягкую подкладку — поролон или синтепон быстро изнашиваются, лучше выбирать более современные материалы — холлофайбер, скайлон и пр.

    Диаметр штырей для утяжелений. Для нагрузки ножного и верхнего блока, баттерфляя и других элементов могут использоваться различные диски. Самый распространенный диаметр — 50 мм (диски для олимпийской штанги), пример — Weider 490 DC и другие лавки этой фирмы. Также могут использоваться тренировочные стандарты 25 мм (Европа) или 30 мм (США).

    Прочность подвижных узлов. Все регулировочные рычаги — наклона скамьи, высоты стоек, место прикрепления лавки к стойкам и так далее — должны быть выполнены из стали и надежно затягиваться при помощи «барашков» или других фиксаторов. Если лавка оснащена мачтой, важно обратить внимание на прочность тросов на разрыв — традиционно, они должны быть рассчитаны на нагрузку не менее 700 кг.

    Что касается производителя — в этом вопросе следует ориентироваться на свою платежеспособность. Силовое оборудование премиального сегмента — Kettler, Adidas, Torneo, Body-Solid, HouseFit, Impulse, Inter Atletika — отличается проверенным качеством, но за бренд придется переплатить в среднем в 1.5-2 раза. Более экономные покупатели предпочитают качественных «китайцев» — DFC, Weider, Homegym, Body Craft. По надежности и функционалу данные производители не особенно уступают мировым гигантам, но цена тренажеров при этом значительно ниже.

    Доставка по Москве и Московской области:

    • Бесплатная доставка при сумме заказа от 6000 руб (в пределах МКАд)
    • Доставка осуществляется в течение одного-двух дней после получения заказа.
    • Минимальная сумма заказа для доставки 2000 рублей;
    • Если сумма заказа от 2000р. до 6000р. стоимость доставки составит 300р. (В приделах МКАД);
    • Доставка за пределы МКАД осуществляется по тарифу 25 руб/км.

    Доставка в другие города России:

    • Внимание с 1 января 2018 года мы БЕСПЛАТНО доставляем велосипеды в любой город России!
    • Доставка товара в регионы осуществляется: Транспортными компаниями: Байкал-сервис, Деловые Линии, ЖелдорАльянс, Желдорэкспедиция, ПЭК, Ратек.
    • подробнее http://novasport.ru/sotrudnichestvo/

    Вниманию розничных покупателей!

    • Самовывоз осуществляется с 10:00 до 18:00 часов по предварительному заказу.
    • Пункт самовывоза: Московская область, г. Реутов, ул. Транспортная дом 1.
    • Минимальная сумма заказа — от 200 рублей.

    Оформить заказ Вы можете:

    • через корзину, после чего с Вами свяжутся наши менеджеры;
    • по телефону 8 (495) 646-81-10
    • Банковской картой (через сайт);
    • Банковской картой при получении товара;
    • Наличными при получении товара;
    • Безналичный расчёт (для юр. лиц).

    Обращаем Ваше внимание, что компания NovaSport является официальным дилером торговых марок велосипедов, представленных на нашем сайте. Все велосипеды, которые мы реализуем розничному покупателю, проходят предпродажную подготовку.

    Наши специалисты осуществляют профессиональную сборку, настройку и проверку каждого велосипеда, продаваемого конечному потребителю, за исключением велосипедов, которые отправляются в заводских коробках в регионы посредством транспортных компаний.

    Будьте внимательны при покупке велосипеда в не специализированных интернет-магазинах. Покупая велосипед в коробке, существует большая вероятность, что самостоятельная сборка и настройка велосипеда не будет осуществлена должным образом, что повлияет на его работу и гарантию.

    Сэкономив при покупке, Вы рискуете большими тратами при дальнейшей эксплуатации велосипеда.

    Оплата происходит через авторизационный сервер процессингового центра ПАО «Промсвязьбанк» с использованием банковских карт следующих платежных систем:

    При оплате заказа банковской картой обработка информации и платежа происходит на авторизационном сервере процессингового центра Банка. Это значит, что Ваши конфиденциальные данные (реквизиты карты) не поступают в интернет-магазин. Информация по защищенному каналу связи SSL передается в зашифрованном виде напрямую на авторизационный сервер Промсвязьбанка. Для передачи информации используются специальные технологии безопасности интернет-платежей Verifed by Visa, MasterCard SecureCode и MIR Accept . Все операции по Вашей карте осуществляются при полном соблюдении требований VISA International, MasterCard Worldwide и Национальной платежной системы МИР. Безопасность обработки интернет-платежей через Промсвязьбанк гарантирована международным сертификатом безопасности PCI DSS.

    Нашел дешевле, снизим цену!

    Если вы нашли цену ниже, чем у нас — сообщите нам, и мы сделаем более выгодное предложение!

    Источник

    Оборудование и его конструктивные особенности

    1. Помост

    Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,5*2,5 м и максимум 4,0*4,0 м. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, нескользкой, горизонтальной. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от сцены или пола. Поверхность помоста может быть обработана разрешенным нескользким покрытием, например палубной краской. Не разрешаются незакрепленные резиновые маты или подобные листовые материалы.

    Допускается использование вставок в помост, изготовленных из нескользких материалов, при условии, что они неопасны (т.е. штанга, будучи брошенной на помост, не будет чрезмерно отскакивать от его поверхности, подвергая таким образом риску ассистентов на помосте и атлетов).

    Необходимо получить разрешение Технического комитета, жюри или судей на использование этого помоста. Если атлет из-за своего малого роста не может снять штангу со стоек для приседания, то для него разрешается соорудить возвышение на помосте (нарастить высоту помоста).

    2. Грифы и диски

    На всех соревнованиях по пауэрлифтингу, организованных по правилам ИПФ, разрешается применять только диски от штанги. При использовании дисков, не отвечающих ниже перечисленным требованиям, соревнования и установленные на них рекорды считаются недействительными. На соревнованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают требованиям настоящих правил.

    Диски для штанги для соревнований по пауэрлифтингу

    В ходе соревнований нельзя менять гриф, кроме случаев, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден. Решение о замене грифа принимают Технический комитет, жюри или судьи.

    У грифов, используемых на всех чемпионатах ИПФ, не должна быть хромирована насечка между втулками. На мировых чемпионатах ИПФ или при установлении мировых рекордов могут использоваться только те грифы и диски, которые получили официальное одобрение со стороны ИПФ.

    (а) Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и соответствовать следующим требованиям:

    1. Общая его длина не должна превышать 2,2 м;
    2. Расстояние между втулками не должно превышать 1,32 или быть меньше 1,31 м;
    3. Диаметр грифа не должен превышать 29 или быть меньше 28 мм;
    4. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг;
    5. Диаметр втулки не должен быть более 52 или менее 50 мм;
    6. По окружности грифа должны быть сделаны две отметки машинным способом или лентой, расстояние между отметками – 81 см.
    Читайте также:  Сварочный аппарат относится к оборудованию

    (б) Диски должны удовлетворять следующим требованиям.

      1. Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах 0,25 %, или 10 г от указанного веса.
    Указанный вес, кг Максимум, кг Минимум, кг
    50,0 50,125 49,875
    25,0 25,0625 24,9375
    20,0 20,05 19,95
    15,0 15,0375 14,9625
    10,0 10,025 9,975
    5,0 5,0125 4,9875
    2,5 2,51 2,49
    1,25 1,26 1,24
    0,5 0,51 0,49
    0,25 0,26 0,24
    1. Диаметр отверстия диска не должен быть больше 53 и меньше 52 мм.
    2. Диски должны состоять из такого набора:
      1,25 кг; 2,5; 5; 10; 15; 20; 25 и 50 кг.
    3. Для установления нового рекорда, превышающего существующий не менее чем на 500 г, могут применяться диски меньшего веса.
    4. Диски весом 20 кг и более не должны быть толще 6 см.
      Диски весом 15 кг и менее не должны быть толще 3 см.
      На диски, покрытые резиной, эти ограничения по толщине не распространяются.
    5. Диски должны быть следующих цветов:
      10 кг и меньше – любого цвета;
      15 кг – желтого;
      20 кг – синего;
      25 кг – красного;
      50 кг – зеленого.
    6. Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса и надеваться в определенной последовательности: более тяжелые – внутри, затем более легкие – в нисходящем весовом порядке, чтобы судьи могли видеть маркировку каждого диска.
    7. Первые и наиболее тяжелые диски надеваются на гриф лицевой стороной вовнутрь, остальные – лицевой стороной наружу.
    8. Диаметр наибольшего диска не должен превышать 45 см.
    9. Разрешены резиновые или покрытые резиной диски при условии, что на собранной штанге с внешней стороны замков остается не менее 10 см до конца грифа для его захвата при страховке.

    3. Замки

    (а) Должны всегда применяться на соревнованиях.
    (б) Должны весить 2,5 кг каждый.

    4. Стойки для приседания

    Только стойки для приседания, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных чемпионатах по пауэрлифтингу.

    (а) Стойки должны быть прочной конструкции и обеспечивать максимальную устойчивость. Основание конструкции должно быть таким, чтобы не мешать атлету или страхующим (ассистентам).
    Директор соревнований должен учитывать это при отборе оборудования для проведения соревнований.

    Стойки могут составлять единую конструкцию или состоять из двух отдельных стоек такой конструкции, чтобы удерживать штангу в горизонтальном положении.

    (б) Стойки должны изготавливаться такими, чтобы можно было регулировать их высоту – от 1,0 м в нижнем положении, до 1,7 м в верхнем положении, через каждые 5 см.

    (в) Гидравлические стойки при подъеме на требуемую высоту должны обеспечивать безопасность с помощью шпилек.

    5. Скамья для жима лежа

    Только скамья и стойки для жима лежа, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных чемпионатах по пауэрлифтингу.

    Скамья должна быть гладкой, горизонтальной, прочной конструкции, обеспечивающей максимальную устойчивость и комфорт и иметь следующие размеры:

    1. Длина – не менее 1,22 м.
    2. Ширина – не менее 29 и не более 32 см.
    3. Высота – не менее 42 и не более 45 см от пола до верха несжатой подушечной поверхности скамьи. Высота стоек должна быть регулируемой: минимум 75 и максимум 110 см от пола до грифа на стойках.
    4. Минимальное расстояние между стойками, измеряемое по внутренней части грифа, лежащего на стойках, должно быть равно 1,1 м.
    5. Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от середины стоек. Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону.

    6. Сигнализация

    На соревнованиях должна быть смонтирована система световой сигнализации, с помощью которой судьи могли бы сообщать о своих решениях. Может использоваться световая сигнализация подобная той, которая используется в тяжелой атлетике. Когда судья видит нарушение правил, он включает свой пульт. Если большинство судей включает пульт, звучит звуковой сигнал, сообщающий атлету, что его подход неудачен. В этом случае атлету нет необходимости завершать этот подход.

    Каждый судья управляет белым и красным светом. Эти два света означают соответственно “вес взят” (“good lift”) и “вес не взят” (“no lift”). Лампы световой сигнализации располагаются горизонтально в соответствии с расположением трех судей. Световая сигнализация должна быть устроена так, чтобы лампочки зажигались одновременно, а не по отдельности, как их включают судьи.

    В случае необходимости, например при поломке электрической сигнализации, судьи должны иметь флажки или транспаранты белого и красного цветов, с помощью которых они могут показать свое решение после команды голосом старшего судьи “флажки” (“flags”).

    После того как сигнализация сработает и появятся зажженные световые сигналы, судья (судьи), не засчитавший поднятый вес, дол-жен поднять соответствующую карточку (табличку), указывающую на причины неудачного подхода.

    Система номерных судейских сигнальных карточек (табличек)

    Система номерных судейских сигнальных карточек для сообщения о причинах неудачного подхода

    Источник

    Силовые скамьи для жима

    В избранное В наличииВ наличии

    Скамья – неотъемлемый атрибут любого тренажерного зала. Она позволяют выполнять целый комплекс различных упражнений на разные группы мышц, что делает тренировки крайне эффективными. Подходит для тренировок всех категорий атлетов. В нашем интернет-магазине вы можете приобрести, в том числе, прямые скамьи для жима лежа «Атлант» и регулируемые скамьи «Халк» от производителя спортивного инвентаря Stecter.

    Мы предлагаем качественное оборудование для тренажерных залов и спортивных клубов по доступным ценам. Каждая позиция выполнена из высококачественных материалов и разработана специально для комфорта спортсменов. Скамья для жима лежа способна выдержать серьезные физические нагрузки благодаря продуманной конструкции. Кроме того, мы снабдили ее специальными колесами и ручкой, чтобы после выполнения упражнения ее было легко убрать на место. Регулируемая скамья позволяет выбирать удобное расположение под любые физические параметры тела и выполнять любые комплексы упражнений разного уровня сложности.

    Стальная конструкция тренажеров покрыта качественной порошковой краской, а резиновые наконечники препятствуют скольжению и делают занятия безопасными для спортсмена. Скамьи не только отвечают всем необходимым требованиям для спортивного инвентаря такого уровня, но и отличаются современным стильным дизайном.

    Copyright 2016-2020 © Все права защищены.

    * Компания оставляет за собой право модифицировать или улучшать функциональность продукции без предварительного информирования

    Наш адрес: г.Москва, 4-й Рощинский проезд, дом 19, строение 2. Посмотреть на карте

    Источник